Atualmente a depressão vem ganhando o reconhecimento de ser o “
mal do século”, pois vem crescendo muito entre as pessoas. A dança em suas
muitas modalidades, por se tratar de uma atividade física que envolve o
movimento, o ritmo e expressão corporal, proporciona, também espaços para
socialização, integração, comunicação, entre outros fatores que geram o bem
estar para aqueles que a praticam. Nesse sentido e tomando ciência de sua
importância a procura por espaços de dança vem crescendo atualmente. O
presente estudo tem como objetivo investigar de que maneira a dança pode
auxiliar na recuperação de alunos com depressão e baixa autoestima. Para tal,
foi realizado um estudo qualitativo com abordagem descritiva. A pesquisa
contou com coleta de dados através de aplicação de um questionário para 68
alunos praticantes da dança, que se encontravam na faixa etária entre 18 e 75
anos. Os resultados evidenciam que além da saúde física, os alunos cada vez
mais buscam a dança como promoção da saúde mental e melhoria em seu
estado psicossocial. Os autores desta pesquisa concluíram após coletar e
analisar os dados da pesquisa, que a dança promove saúde, bem-estar,
socialização e autoestima, em função do bem maior que é interagir nesses
espaços de socialização.