Devido ao grande crescimento de idosos no Brasil, estudos revelaram que o Brasil
terá alcançado em 2020 a sexta posição absoluta em números de idosos, e por isso,
é importante prevenir e\ou reduzir as alterações fisiológicas naturais do
envelhecimento. Uma das principais alterações que levam o idoso à dependência é
o desequilíbrio. O equilíbrio é dado através do sistema vestibular, sistema visual e
pelo sistema somatosensorial, esses três sistemas em conjunto levam as
informações para o sistema nervoso central. O equilíbrio do idoso está diretamente
relacionado às quedas e ao alto índice de mortalidade e morbidade. Materiais e
Métodos: Foi realizada uma revisão de literatura com artigos científicos nos idiomas
português e inglês, que abordam diferentes aspectos sobre exercícios
fisioterapêuticos e atividades físicas, visando a melhora das disfunções oriundas do
envelhecimento. Resultados: Foram encontradas nove pesquisas que
apresentaram inferência direta com o tema. Na comparação dos resultados pré e
pós-intervenção, observou-se diferença significativa com melhora nos escores na
Escala de Berg e diminuição no índice da possibilidade de queda. Conclusão: A
fisioterapia e a atividade física são importantes para a prevenção de distúrbios
relacionados ao desequilíbrio e queda.
Palavra Chave: envelhecimento, prevenção de quedas, força, equilíbrio.