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EDE UNICSUL |
APLICABILIDADE DA QUALIDADE FÍSICA FORÇA NA
MODALIDADE DE LUTA SAMBO
: o artigo tem como objetivo refletir sobre a aplicabilidade da qualidade
física força em cada fase da modalidade de luta sambo no âmbito competitivo.
Foi realizado uma revisão de literatura desenvolvendo os seguintes tópicos:
histórico do sambo, regras, aplicabilidade da força em modalidades de lutas,
aplicabilidade da força no sambo, proposta de treinamento para atletas de
sambo e periodização do treinamento de força no sambo. Conclui-se a
qualidade física força deve ser considerada como essencial desde a sua base
até o alto nível para um bom desempenho esportivo, porém, é necessário a
interação da força com a qualidade técnica do gesto motor esportivo para um
melhor aproveitamento da massa efetiva nos golpes.
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