Os estudos mostraram que a vida sedentária está associada a aumento do risco de mortalidade mais precoce. Os sedentários costumam ter índice de massa corpórea mais elevada e circunferência abdominal maior. Sendo assim, há um índice maior de mortalidade entre os inativos com adiposidade abdominal, não praticante de atividades físicas. O quantitativo de atividade física é um dos focos principais em pesquisas, em virtude de ser um percursor para promoção da saúde, bem como, eficaz em relação a prevenção de doenças cardíacas, obesidade mórbida incidindo numa diminuição significativa da mortalidade precoce, mas tudo de forma moderada.

PALAVRAS-CHAVE: Exercício. Saúde. Mortalidade.