Este artigo visa discutir os benefícios da atividade física na senescência, bem como quais municípios
da Baixada Fluminense oferecem projetos voltados aos idosos e como funcionam estes projetos.
Esta pesquisa tem caráter qualitativo e quantitativo, sendo, também de cunho bibliográfico, por meio
da qual foi realizado um estudo de caso em três municípios da Baixada Fluminense: Belford Roxo,
Nova Iguaçu e Queimados. A atividade física traz benefícios à saúde, portanto, para os idosos ela
tem o mesmo objetivo, servindo para prevenções de doenças e auxiliando os idosos a praticarem
suas atividades/ações diárias com autonomia. Concluiu-se que os municípios pesquisados realmente
possuem atividades físicas voltadas aos idosos e que, de alguma forma, existem sim, maneiras de
encontrar essas informações, porém, essas informações não são encontradas com muita facilidade,
à dificuldade com o acesso à tecnologia por estes indivíduos, e principalmente se falando desse
público idoso, as coisas devem ser mais facilitadas.