Até 2050 o número de idosos com 60 anos ou mais chegará a 66,5 milhões, isso é
29,3% do total da população no Brasil. Os benefícios psicológicos proporcionados
pela prática de atividades físicas, podem ser um dos fatores da percepção positiva
sobre a autoimagem e autoestima encontradas na população estudada. Na área
física, observa-se a redução do risco de mortes prematuras, doenças do coração,
acidente vascular cerebral, câncer de cólon e mama e diabetes tipo II; bem como,
atua na prevenção ou redução da hipertensão arterial, previne o ganho de peso,
auxilia na prevenção ou redução da osteoporose, promove bem-estar, reduz o
estresse, a ansiedade e a depressão. O objetivo da pesquisa foi estudar os cuidados
aos idosos por meio da Educação Física. Foi realizada pesquisas de campo com 25
idosos que realizam a prática da caminhada, sendo 17 homens e 08 mulheres com
faixa etária de 60 a 80 anos, frequentadores do Parque Natural do Gericinó, no
município de Nilópolis, na Baixada Fluminense, Rio de Janeiro