RESUMO- O presente trabalho trata-se de um estudo cunho descritivo com caráter bibliográfico e exploratório que tem como objetivo central analisar os benefícios da educação física para a prática da musculação feminina. A partir de considerações de importantes autores e suas respectivas obras, respondendo a indagação “De que forma a educação física pode auxiliar na prática da musculação para mulheres?”, foram delimitados os seguintes objetivos específicos: compreender a prática de musculação como fator positivo para a imagem corporal (IC) da mulher; identificar os benefícios do treinamento em se tratando da prática e suas relações corporais; explicar mitos, medos e objetivos de mulheres praticantes da musculação. Os resultados desta pesquisa apontam para a importância do educador físico como peça fundamental no acompanhamento da mulher que deseja buscar os benefícios da musculação.