Através de observações do crescimento da população, especialmente de idosos a
nosso cotidiano nas academias com a prática de hidroginástica desejamos investigar sobre o
estudo dos benefícios que a hidroginástica proporciona a essa população. Este estudo tem como
objetivo verificar as percepções de idosos frequentadores de academias sobre a prática de
hidroginástica. Trata-se de uma pesquisa quantitativa e descritiva e “tem como objetivo
primordial a descrição das características de determinada população ou fenômeno ou o
estabelecimento de relações de variáveis” (GIL, 2006, p.44). Participaram da amostra 30
indivíduos de ambos os sexos praticantes de hidroginástica com piscina aquecida e ambiente
fechado. Os resultados mostram predominância do sexo feminino (n= 22) e a idade média foi
de 54,2 anos (dp=12,2). No que se refere a prática de hidroginástica e atividade física somamse, respectivamente, 20 e 18 alunos que realizam essas práticas entre sete e 12 meses. Os
motivos para prática a grande maioria busca as aulas por indicação médica e saúde. As
principais doenças mencionadas foram hipertensão (n=21) e diabetes (n=18). Como percepção
de melhora foi a autoestima (n=18), humor (n=15) e estresse (n=12). Conclui-se que o principal
motivo da procura da prática da hidroginástica foi saúde e recomendação médica para
prevenção e controle de algumas doenças, além de buscarem melhoras nas doenças, o convívio social
foi fator primordial para os alunos tendo o ânimo elevado e tendo ocupação em seu dia-a-dia.