O envelhecimento é tido por muita como fase terminal da vida, ou seja, uma fase em que o
indivíduo pouco tem a oferecer de produtivo a sociedade. Tratando de resistência, a
capacidade aeróbica tem uma diminuição após os 40 anos de idade, tendo como consequência
o envelhecimento do sistema cardiorrespiratório. O objetivo desse estudo foi verificar a
motivação e a prevalência de doenças crônicas não transmissíveis acerca da prática de
musculação de mulheres idosas. A pesquisa tem como característica quantitativa descritiva,
que consiste na utilização de técnicas padronizadas de coleta de dados, onde será estudado as
características de mulheres idosas pertencentes a academias e praticantes da modalidade de
musculação (GIL, 1999). Como resultado, a característica da amostra são mulheres idosas
acima de 65 anos de idade. Participaram desta pesquisa 10 mulheres com média de idade de
70,1 anos, motivadas pela saúde, a maioria pratica musculação e atividade física por mais de 2
anos, as dores articulares e falta de ar são as doenças e agravos mais evidenciados e como
melhoras percebidas a autoestima e ânimo são os mais relevantes