Além das doenças que podem afetar a população geral, existem algumas que
atingem grupos específicos em maior grau e número. O aumento nos números de
casos de transtornos mentais, como o de ansiedade e depressivos é um exemplo
de como a saúde mental da população vem sendo afetada. Isso pode ser
agravado conforme a ocupação profissional de um indivíduo. Cada área
profissional, apresentar riscos inerentes ao exercício da atividade e outros que são
produzidos pelo próprio ambiente de trabalho. Entre os riscos à saúde do militar,
estão o transtorno de estresse pós-traumático (TEPT) e outros como
sedentarismo, transtorno de ansiedade e transtorno de depressão. O objetivo
geral desta pesquisa é analisar de que maneira o exercício físico pode trazer
benefícios a saúde mental. Seguido dos objetivos específicos que são:
Compreender o que é saúde; identificar de que maneiras a prática de atividades
físicas e exercícios podem trazer benefícios para a saúde mental de militares.
Trata-se de uma pesquisa bibliográfica de abordagem qualitativa. Os estudos
sugerem que o exercício tem impacto nas funções cerebrais, e por isso
capacidade direta de impactar na saúde dos praticantes. Ele ajuda na melhorara
da cognição impactando de maneira geral nas condições de saúde e da redução
de sintomas de doenças crônicas e transtornos psicológicos que afetam as
funções neurocognitivas.