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FÍSICA
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Utilização de suplementos alimentares por praticantes de musculação em
academias.

A estética e alimentação saudável têm sido temática de grande interesse
popular, uma vez que a adoção de uma alimentação adequada e equilibrada pode atender as
necessidades individuais, pode contribuir significativamente com melhor aptidão física e
estética corporal. O objetivo desse estudo é avaliar características dos usuários e se há o
acompanhamento de profissionais preparados para prescrever o uso de suplementação
alimentar, identificando os suplementos mais utilizados por homens e mulheres praticantes de
musculação nas academias. A amostra desse estudo foi composta por 58 pessoas, sendo 29 do
gênero masculino e 29 do feminino com idade média de 28,8±7,19 anos para os do gênero
masculino e para as mulheres uma idade média de 24,7±6,53 anos, que frequentavam
academias nos municípios de Belford Roxo Rio de Janeiro e que faziam musculação, por um
tempo igual ou superior a seis meses. Uma versão adaptada do questionário foi utilizada para
coleta de dados. As características de usuários de suplementações alimentares são homens e
mulheres fisicamente ativos, que praticam exercícios ao menos uma hora por dia, com um
tempo igual ou superior a seis meses de academia, com frequência de 5 ou mais vezes na
semana, com escolaridade de ensino médio e superior completo, metade dos entrevistados
acham correto o uso de esteróides anabolizantes. Conhecem e se aconselham sobre esses
suplementos com amigos e internet. Os suplementos mais utilizados foram para aumentar o
suporte proteico em ambos os gêneros, sendo o whey protein o mais utilizado

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ISSN: 2446-9467 QUALIS NÍVEL B5 (2015) em Educação Física -  Educação - Interdisciplinar

ISSN: 2763-7603 QUALIS NÍVEL B3 em Educação - Educação Física - Fisioterapia - Fonoaudiologia e Terapia Ocupacional - Interdisciplinar

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ISSN: 2763-7603 - Publicação Online

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